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孩子心理健康需要更細致的關懷
作者:不詳  來源:轉載  發布時間:2021-10-28 14:51:51  

孩子心理健康需要更細致的關懷

近年來,心理疾病年輕化、低齡化正成為一個趨勢,中小學生抑郁事件層出不窮。據統計,我國17歲以下未成年中超過3000萬人存在一定程度的學習障礙、情緒障礙及行為障礙等各種心理問題,據估算,學生群體的抑郁癥發病率高達23.8%。

學生心理健康的標志是什么?

智力發展正常、喜學好問、情感豐富、情緒開朗、行為活潑且有一定的自我控制能力;合群、樂群、能適應集體生活,能與同伴友好相處等等。

學生心理問題的主要表現

1.狹隘:即斤斤計較,心胸狹窄,不能容人也不理解別人,對小事耿耿于懷,愛鉆牛角尖。

2.嫉妒:當別人比自己好時,表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。

3.敏感:即神經過敏,多疑,常常把別人無意中的話、不相干的動作當作對自己的輕視或嘲笑,為此而喜怒無常,情緒變化很大。

4.失落:中小學生抱有許多的幻想,希望將其變為現實,他們會付出種種努力甚至刻意追求,當這種需求持續得不到滿足或部分滿足,就產生了失敗感。

5.自卑:對自己缺乏信心,以為在各方面都不如別人,無論是學習上,還是在生活中,總把自己看得比別人低一等,這種自卑嚴重影響了自己的情緒。

6.叛逆:中小學生正處于成長過渡期,獨立意識和自我意識日益增強,迫切希望擺脫大人的監護。同時,為了表現自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態度。

守護孩子心理健康家庭怎么做?

1.保持和諧夫妻關系。良好的夫妻關系會讓孩子更好地學習父母的優點,感受到穩定和安全的家庭氛圍,提高他們面對問題的信心。父母之間和諧的關系也對孩子建立自己的人際關系,尤其是未來的親密關系具有積極的影響,有助于提高孩子未來生活的幸福指數。

2.學會傾聽孩子說話。家庭應該是孩子說心里話的地方,家長常跟孩子聊天,把說話的機會多留給孩子,讓孩子敞開心扉,盡情表達自己,不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流,不能因為忙碌而缺席孩子的成長。當孩子說話時,家長傾聽時是最美好、最溫馨的。

3.寬容與約束同等重要。家長應平等地對待孩子,在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴格則破壞親子關系。孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成,寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾,奠定孩子愉悅的幸;A從鼓勵與表揚開始。

4.帶領孩子親近自然。要鼓勵孩子接觸大自然,接觸社會。放學后讓孩子在開放的空間里盡情地舒展身心,休息日讓孩子在藍天下、草地上曬太陽,親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動,培養孩子為他人服務的行為與愛心,體驗不同的學校角色、家庭角色、社會角色,體驗生活的多姿多彩,有助于培養孩子的完善人格。 

守護孩子心理健康學校怎么做?

1.巧妙暗示,樹立自信。應及時發現學生的優點及閃光之處,以真誠的微笑、關切的眼神、鼓勵的話語、看似不經意的表揚等向學生巧妙暗示,讓他們了解自己的長處,看到自己的能力,克服自卑,樹立自信。

2.善于疏導,培養情感。指導學生認識各種心理現象,耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質的界限,指導學生通過合理釋放、調節升華自己的情感,減少心理壓力和緊張感,引導學生學會多方面、多角度看問題,胸襟寬廣,能容人容事,情感豐富。

3.組織實踐,鍛煉意志。學?山M織開展豐富多彩的實踐活動,使學生在活動中經受磨煉,通過積極克服活動中不斷出現的困難,進行自我約束、自我調節、自我教育,鍛煉意志,形成自強不息、堅忍不拔的心理品質。讓學生在活動中成長,在活動中走向成熟。


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